口コミ

女性専用３０分フィットネス

4.00

投稿日: 2012/12/30

サーキットトレーニング、という形態です。
マシン器具＋ステップボードが交互に円形に配置されていて
そこを２周する、というものです。
筋トレ（といってもバッキバキじゃないです）＋ストレッチで３０分で終了する、ってのがここのウリ。

更衣スペースはあるけど、シャワーはなし。自分は運動する格好で出かけて行き、そのまま帰ってきます。

男性の目がない（スタッフも女性だけ）ので思う存分身体を動かせます。
自分が通っているのは大体午前中なのですがミセス層が多いです。

外から様子が見えないので「ここは、なに・・・？」って思うかもしれませんが、女子が運動してる場所ですよ＾＾

効果は？　う〜ん、ちゃんと食べる量もきっちり自制しないとダメかなｗ