こんにちは☆
セルフ脱毛サロンエピセルです！
温度差のある日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？
温度差で体調を崩し足り、風邪などひかれないように気を付けてくださいね！
今回は、お肌が冬に乾燥しやすい理由などについてお話いたします♪
冬に引き起こされるお肌の乾燥は、空気によるものだけではなく、この時期ならではの原因があります。
その主な原因は2つあります。
1．空気の乾燥
外の気温が下がることにより室内の湿度も低下します。
空気の乾燥がひどくなる季節です。
空気が乾燥しますと、お肌の水分が蒸発しやすくなりお肌の乾燥が引き起こされます。
寒さゆえに、暖房器具などで室内を温めることが多くなりますが、室内を温めることにより
湿度はまた、低下しやすくなります。
湿度が50％を下回ってくると、お肌の乾燥が現れやすくなるといわれております。
お肌を乾燥させず、潤いある状態をキープさせるためには、空気中に適度な湿度が
必要となるのです。
暖房器具などでお部屋を暖める時には、加湿器なども併用してお使いになるのもいいかもしれませんね！
2．身体の冷え
冬の寒さはお身体の冷えを引き起こしますよね。
身体が冷えてくると、血行が悪くなり、身体に様々な不調をもたらしてしまいます。
もちろん、お肌にとっても同じで、お肌に栄養が行きわたりにくくなります。
お肌の栄養が不足することにより、肌の細胞を生まれ変わらせるサイクルである
ターンオーバー（新陳代謝）が乱れて、皮膚のバリア機能の低下につながります。
皮膚のバリア機能とは、乾燥や紫外線などの外的刺激などからお肌を保護するために
備わっている皮膚の働きになります。
皮膚のバリア機能が低下すれば、ニキビやシミ、シワなどの肌トラブルが起こりやすくなって
しまいますので、身体の冷えには、注意が必要となるのです！
以上、この時期に気を付けたい乾燥と冷えについてです。
健康で健やかなお肌のために、お気に留めておいてくださいね★
