先月、9月に開催した、
『60歳以上シニア向け ロコモ体操＆ストレッチ教室』
が、月に一度ではありますが、帰ってきます！！
毎月 第2水曜日 11：00～12：00に
開催につき、参加者を募集中です。
10月は、10月9日(水)。
更に！！！
『ママのためのピラティス＆エクササイズ教室』も
毎月 第4水曜日 11：00～12：00に今月、10月から始まります。
10月は10月23日(水)。
こちらも参加者募集中です。
ちょうど、スポーツの秋シーズン。
運動不足の身体を動かしてリフレッシュしましょう。
