●あなたが重い腰を上げてチャレンジしようと思ったこと
●実際行動に移したこと
この2点で、既に素晴らしい事なのです。
三日坊主→一日休み→また三日坊主 でも続いていけば、
「たった1日安息日を設けただけ」になりますよね？
最初からパーフェクトじゃなくても、紆余曲折あっても、最後に達成できれば良いのです。
千里の道も一歩から、です。
#神泉 #渋谷 #整体 #運動嫌い #三日坊主 #ソフト整体 #姿勢 #ストレス #継続は力なり
整処 みちゆき
