「肩こり・首コリの原因」というと、何を思い浮かべますか？
きっと、
■姿勢
■運動不足
■デスクワーク
■冷え
■ストレス
■過労
■睡眠不足
などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
もちろんそれらも主な原因ですが、意外な原因は
・大きい・重いネックレス、ペンダントトップ
・職場IDカード
など、「首から下げる物」です。
（前屈み姿勢だと特に）
●たまに外す
●机上に置く
●ポケットにしまう
をして、首を楽にしてくださいね(^.^)
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
と思われた方、お気軽にお問い合わせください(^^)/
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整処 みちゆき
