お子様と一緒に運動する!横浜鶴見ママのフレイル予防子連れヨガ
ママの健康と世代を超えたつながりを大切に 🌿
「最近、体力が落ちた気がする…」「子どもと一緒に気軽に運動したい！」
そんなママたちへ、フレイル(エイジングによる体力・筋力低下）の予防ができるやさしいヨガをご用意しました♪
さらに、ママ同士や地域の先輩ママ・シニア世代とも気軽に交流できる場です！
ヨガ × 交流で心も体も元気になりませんか？
🌟 イベントのポイント 🌟
✅ 親子で一緒に楽しくヨガ！（初心者OK）
✅ 先輩ママ＆シニア世代との世代交流！
✅ 子育てや健康の情報交換ができる！
🌸 ヨガでリラックス交流タイム♪
🌸 育児や健康のこと、気軽におしゃべりしませんか？
📅 開催情報
📍 場所：鶴見公会堂 7階和室
📅 日時：4月24日（木曜日）10:30～11:30 60分間
5月1日
6月5日
6月12日
7月3日
💰 参加費：500円（親子ペア料金）
👶 対象：ママ＆未就学児
💼ヨガマット バスタオル等でも可心配なことがありましたら、プロフィールのurlからお気軽にお問い合わせお待ちしています
https://kawasakiyumikokenk.wixsite.com/--------------offici
- 得意なこと
居場所づくり 世代を超えた繋がり 交流 気軽なおしゃべり
- 趣味・マイブーム
フレイル(エイジングによる筋力低下）予防
- 経歴
スポーツウエルネス学修士
筑波大学大学院修了
ジェイドヨガジャパンサポーター
- 専門分野
お子様と一緒に運動!横浜鶴見ママのフレイル予防子連れヨガ
- 表彰実績
2024国際ウエルネスウィークエンドウエルネスチャンピオン
- 進路
日本IBM箱崎健康保険組合
箱崎フィットネスクラブ勤務後、独立
