痒みの原因
＊偏った食生活（油物や・・・）
＊シャンプーの際強く擦ったり、爪を立てる（頭皮を傷つけてる）
＊シャンプーをする時間か短い・すすぎの時間が短い
（汚れが十分に取れてない）
＊トリートメントのつけすぎで毛穴が詰ってる）
ドライヤーで十分に乾かしてない（湿気は雑菌の増える素）
これらが考えられるもとです！！
痒みはあるけど該当しなかったり、これらを気をつけてても改善が見られなければ皮膚科をお勧めします！！
抜け毛
原因
＊ストレス
＊抜け毛に関して過敏になってる
＊睡眠不足
＊食生活のかたより
抜け毛に最も良くないのは睡眠不足です！
髪の毛は睡眠中に成長するのです
夜の10時〜夜中2時までの4時間が特に成長する時間なのです。
この時間帯は身体や髪に必要な成長ホルモンが分泌するのです！
だいたい6〜7時間程度の睡眠が望ましいです！！
睡眠時間を多くとれない方や夜中働いてる方は熟睡するように
心がけると良いでしょう！！
ビューティーサロンリッツ（Ｒｉｔｓ）
