最近、他のパーソナルジムや整骨院ダイエットに行かれた方で
「食事内容の制限がすごく厳しいから続かなかった。
ニドムは食材の制限はあるんですか？」
というご質問を多く頂きましたので、
ニドムではどのような内容をしているか
お伝えしていきます。
よくある食事内容の制限
「ブロッコリー・鶏むね肉・ゆで卵ばかり」
「醤油や小麦は禁止」
「果物・乳製品NG」
「糖質はできるだけカット」
などなど…。
確かに、一時的に体重は落ちます。
でも、それを【ずっと続けられるか？】と聞かれると
ほとんどの人が「無理です」と答えます。
●ニドムの考え方
ニドムでは 「食材の制限」は一切ありません。
なぜなら、
「続けられない事」は辞めた後にリバウンドの原因になるからです。
食事を我慢ではなく、「整える」
この考え方が、長く健康的に痩せるための一番の近道です。
● 続けられる食事＝一生モノのダイエット習慣
「今日は忙しいからコンビニで済ませたい」
「家族と一緒の食卓で同じものを食べたい」
そんな“リアルな生活”を前提に、
あなたのペースに合った食べ方を一緒に整えていきます。
実際、ニドムに通われている方の多くが
「食事がラクになった」
「家族の料理と別に作らなくていいのが嬉しい」
と話されています。
● まとめ
他のサロン：「食材を制限して短期間で一気に落とす」
ニドム：「整えて、ずっと続けられる体にする」
一時的に体重を落とすのではなく、
“リバウンドしない体”をつくる。
それがニドムの食事サポートの本質です。
ニドムのダイエットを受けてみたい方は
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【産後骨盤矯正・痩身ダイエット】ニドム
福岡市東区千早4丁目10-1
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・食事改善＋エステでトータルサポート
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