自分に自信を取り戻したいから
◆痩せたいと思った理由
「どんな服を着ても似合わない気がして、オシャレを楽しめなくなった」
「周りの目が気になって、人と会うのも億劫に」
“見た目に自信を持ちたい”という想いがダイエットのきっかけでした。
◆結果は…
体重：71.3kg → 55.5kg（-15.8kg）
ウエスト：85.2cm → 70.1cm（-15.1cm）
へそ周り：92.3cm → 74.9cm（-17.4cm）
体脂肪率：35.1% → 26.6%（-8.5%）
◆痩せた後の感情の変化
「この服着てみたい！」とワクワクする気持ちが戻った
鏡を見るのが楽しくなった
周りから「キレイになったね」と言われ、自分に自信が持てるようになった
👉 「体が変わると気持ちも変わる」――自分らしさを取り戻した瞬間の嬉しさは、何よりも大きかったそうです。
まとめ
ダイエットは数字の変化も大切ですが、「気持ちが変わること」こそ一番の成功です。
家族との時間を笑顔で過ごせるようになった
自分に自信を持てるようになった
そんな喜びを感じられるからこそ、ダイエットに挑戦する価値があるのだと思います。
🔖 ハッシュタグ
#ダイエット成功 #ママのダイエット #30代ダイエット #痩せて変わったこと #福岡ダイエット #体質改善ダイエット #食べながら痩せる #女性専用サロン #福岡市東区千早 #ホットペッパービューティー
自分に自信を取り戻したいから
◆痩せたいと思った理由
「どんな服を着ても似合わない気がして、オシャレを楽しめなくなった」
「周りの目が気になって、人と会うのも億劫に」
“見た目に自信を持ちたい”という想いがダイエットのきっかけでした。
◆結果は…
体重：71.3kg → 55.5kg（-15.8kg）
ウエスト：85.2cm → 70.1cm（-15.1cm）
へそ周り：92.3cm → 74.9cm（-17.4cm）
体脂肪率：35.1% → 26.6%（-8.5%）
◆痩せた後の感情の変化
「この服着てみたい！」とワクワクする気持ちが戻った
鏡を見るのが楽しくなった
周りから「キレイになったね」と言われ、自分に自信が持てるようになった
👉 「体が変わると気持ちも変わる」――自分らしさを取り戻した瞬間の嬉しさは、何よりも大きかったそうです。
まとめ
ダイエットは数字の変化も大切ですが、「気持ちが変わること」こそ一番の成功です。
家族との時間を笑顔で過ごせるようになった
自分に自信を持てるようになった
そんな喜びを感じられるからこそ、ダイエットに挑戦する価値があるのだと思います。
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