産後、子育てに追われる毎日。
自分のことなんて後回し。
そんな日々を送っていたある日。
ふとした瞬間に、子どもから言われたんです。
「ママ、なんか太ったね！」
笑いながら悪気なく言うその一言に
ズキンと胸が痛みました。
わかってたんです。
鏡を見るたびに、産前の自分とは違うなって。
でも、改めて誰かに言われると
想像以上にショックで…。
そこから、ようやく本気で産後ダイエットに向き合う決心がつきました。
でも、いざ始めようと思っても
何をしたらいいのか分からない。
運動も苦手、時間もない。
何より、自己流でやっても続かなかった過去がある…。
そんなとき、見つけたのがニドムさんでした。
ただ体重を落とすだけじゃなく産後の骨盤の歪みを整えて
筋肉の使い方を産前のバランスに戻していく。
体の土台からリセットしていく方法に
「これなら私でも変われるかも」と思えました。
施術を受けるたびに
少しずつ体が軽くなっていくのを実感。
同時に、隙間時間でできる簡単なセルフケアや
無理のない食事のアドバイスも教えてもらって
焦らず、続けることができました。
そして約3ヶ月後ーー
なんと、8キロの減量に成功！
「ママ、細くなったね！」
って子どもが言ってくれたときは
本当に涙が出そうでした。
体型が戻っただけじゃない。
体の不調（腰痛・肩こり）も減ったし、
何より自分に少し自信が持てるようになった。
産後ダイエットって
ただ体重を落とすだけじゃなく
自分を取り戻すためのものなんだなと、心から思います。
もし今、
「何から始めたらいいか分からない」
「もうこの体型は戻らないかも」
そんな風に思っているママがいたら。
大丈夫。
ゆっくりでいいから、一歩踏み出してみてくださいね。
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