11月10日（日）只今ご予約受付致しております☆
日曜日は大変込み合いますのでお早目のご予約をおススメ致しております☆
※本日１０時から空があります☆
昼以降は込み合いますので午前中にご来院がオススメです☆
本日も皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております♪♪
【本日は足がツル事について】
足がつる
夜中、寝ているときに足がつって目が覚めることがあります
また、水泳やランニングなどの運動中や運動後などにも足のつることがあります
「こむらがえり」ともいいます
足のつる原因についてはよくわかっていないことが多いものの…
（１）激しい運動をしたとき
（２）長く歩いて足の筋肉が疲労しているとき
（３）あるいは栄養不良のときなど
に起こりやすいと考えられています
たまに足がつるぐらいであれば、筋肉に疲労を蓄積しないように注意して、偏食を避けて栄養のバランスを整えるようにすれば問題はありません
しかし、頻繁に足がつるような場合は、
”神経や筋肉の異常”
が隠れていることもあります
発熱が続くような身体を消耗する病気では、脱水や身体の中の電解質バランスが崩れて、足だけではなく他の筋肉もつるようなことがあります
腎臓病や甲状腺の機能が低下しているときにも電解質の異常が起こって、足などの骨格筋がよくつったりします
また、足の静脈瘤(りゅう)がひどいために神経炎を起こしている場合や、多発性神経炎、筋萎縮症などでも足がつるような症状が頻発します
過剰な運動や極端な偏食・ダイエットによる栄養不良など、特に思い当たるような原因がないにもかかわらず、頻繁に足がつるような場合には、一度相談してみましょう
本日も皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております
いずみはりきゅう整骨院
