👐身体のメンテナンス
仕事帰りに、凝り固まった身体のメンテナンスをしに極上の時間を過ごせる悟空の手ゆるみサロンへ👐
@yurumisalon_gokuuhand
自宅から車で５分🚘
こんな近くに、私が求めていたすべての手技を体験できるゆるみサロンがあったなんて…
初めて行った場所で
感動の体験をさせていただきました。
自分軸は、皆さん聞いたことがあるように、
内面の軸、外見の軸など
よく「軸がブレないように」という言葉を使いますが実際に体にも「体軸」というものがあったのを初めて知りました。
体軸は重力が、頭から脚を通って地面にまっすぐ抜けていく体のラインのこと。
そのライン（体軸）が
意識の軸であり
目には見えない線の事。
体軸がないと、体幹は安定せず、体をうまく動かすことができず
軸がズレたりした状態で体を動かすと、体の一部分に無理な負担がかかり、怪我をしやすくなるそうです
例えばコマをイメージするとわかりやすいかも
中心の軸がないと、コマ全体がうまく回らないですよね そんな感じ
体軸が整うと
⚫︎ 姿勢がよくなる
⚫︎ 手足のバランスが整い歩き方がきれいになる
⚫︎ 深い呼吸ができるようになる
⚫︎ 心がぶれなくなる
⚫︎ ケガや痛みが緩和できる
⚫︎ 必要な筋肉を使えるようになる
⚫︎身体の緊張がとれて身体が緩まる
ファッションもそうですが、理論があるから軸がぶれなくなり意識が変わります
体の軸の話を丁寧にしてくださりその後に施術をしたので凝り固まっていた私の身体がめちゃめちゃ緩んだ事で体に対しての意識が変わりました
意識って大切ですね
私が疎かにしていた自分の身体のメンテナンス、そして体軸を整え意識した生活を改めて感じされられた時間でもありました
ちなみに、サロンのお客様の中で身体の軸が整ってて、1番身体が柔らかいと言っていただけたのはビックリ仰天
その真逆だとずっと思っていたので
私の今後のメンテナンスの先生に決まり👍
自分の身体の事をもっと知りたくなりました
凝り固まった身体のメンテナンスは、
体軸を整えて、ヘッドマッサージ、もみほぐし、太鼓式ストレッチとその方のお悩みに応じてオーダーメイドで組み合わせていただけます
女性のわたしがオススメできるマッサージサロンなので気になる方は是非体験してみてくださいね🤗
