イルチブレインヨガ所沢スタジオ

■　イルチブレインヨガ とは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ所沢スタジオについて　■
イルチブレインヨガ所沢スタジオは、所沢駅から徒歩8分。高層ビルの１階にあります。
会員の皆さまは仕事を持たれている方も多く、幅広い年齢の方々が来られます。平日は朝・昼・夜三回レッスンを開催していますのでご都合にあわせて気楽にご参加できるとご好評いただいております。

■　所沢スタジオのトレーニングの特徴　■
運動が苦手な方も身体の固い方も大歓迎、もちろん身体を動かす事が好きな方も 年齢性別問わずお客様の状態と目的に合わせて、ご指導させていただきます。その方に合わせた個人指導が充実していますので、スタジオでのレッスン以外の生活習慣から改善できるようサポートさせていただきます。