青竹フミフミ体操の新型コロナウイルス対策
・入館時、検温、アルコール消毒必須
・マスク着用
・多目的ホール入室時、アルコール消毒にてモップがけ退室時も同様
・青竹レンタルの物は毎回洗浄し消毒済み
・熱が37.5度以上ある又は体調不良の方は入室をお断りさせて頂きます。
シニア女性多数参加中■月4回の教室で筋トレ・脳トレ・身体メンテナンスをまるっと学ぶ■健康寿命の延伸をお手伝い■特別レッスンあり
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＼健康を長く保ちたいシニア世代の方集合／
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【青竹フミフミ体操】では
シニア世代の方に向けた体操教室を開いています。
日々さまざまな方に通っていただいていますが
中でも60代・70代以上の女性が多数参加中！
「通うだけで身体が楽になった」
「簡単に覚えられるから
自宅でもできるのが嬉しい」など
喜びの声も多く頂戴しています。
運動が苦手な方、足腰に不安のある方も大歓迎！
一緒に楽しく身体を動かして
健康寿命の延伸を目指しましょう。
▼健康維持の方法をトータルレクチャー
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◎ストレッチ
◎セルフマッサージ
◎音楽に合わせた青竹踏み など
さまざまな体操、ケアをレクチャーしています。
レッスン回数は週1回で月4回。
ライフスタイルを大きく変えることなく
筋トレ・脳トレ・身体メンテナンスを
まるっと学べるため負担はありません！
さらに『体力アップを目指す』
『血流を良くする』など、週ごとにテーマを変え
プラスアルファのレクチャーも行います。
まるでスポーツジムの
スタジオプログラムを受けているかのような
お得感のあるレッスンです！
身体の衰えを感じはじめたら、
ぜひ【青竹フミフミ体操】にお越しください。
▼ご用意いただく持ち物はゼロ
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レッスンは裸足にて行います。
また、最後に青竹踏みで使用する青竹も
教室から貸し出しますので
ご準備いただくものはありません。
動きやすい格好で来ていただければ
手ぶらでもOK！
事前準備が不要な点も
多くの会員様から喜ばれているポイントです。
▼定期メンテナンスも時々参加もOK
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レッスンコースは2種類ご用意しています。
■月謝コース：3,000円
■単発コース：1,300円
しっかり通いたい方はもちろん、
まずはお試ししたいという方にも
安心してご利用いただけます。
さらに、別途料金になりますが
特別レッスンの展開もあります。
より密度の濃いレッスンを希望される場合も
ご相談ください。
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【青竹フミフミ体操】でレクチャーするのは
普段なかなかできない動きですので
身体がポカポカ活性化します！
細く長く続けられるレッスンです。
気軽にご参加ください！
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営業時間
- ※月曜日または木曜日／月によって変動します。会員様には前もってスケジュールをお知らせしますのでご確認ください。
- ※月曜日、木曜日が祝日と重なった場合でもスケジュール通りレッスンを行います。
- ※営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。
イチオシ
-
■介護予防運動のスペシャリストがサポート
皆様をお教えするのは日本スポーツクラブ協会の
認定フィットネスインストラクターです。
セントラルスポーツジムに勤めた後
独立して17年間の指導経験があります。
また、介護予防運動のスペシャリストでもあり、
現在はコロナのために休講中ですが
老人介護施設にて運動指導も担当しています。
シニア世代に適した運動を
わかりやすくお伝えできるため
どなた様にも気軽にご参加いただけます。
“ちょっとだけ”で大丈夫です。
無理をせず、少しずつ頑張っていきましょう！
スタッフ
-
電話で予約・お問い合わせ
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。
090-1500-5317
口コミ
- 投稿日
- 2022/06/17
先生の説明もよく理解でき皆さんとも和やかにでき とても教室に通うのが楽しみです。
- 返信日
- 2022/06/18
教室開講当初より長くご愛用頂きましてありがとうございます(*^^*)膝痛改善を実感され嬉しく思います。どこか痛いと運動を止めてしまいがちですが、そうすると全体が衰えてしまいますもんね。これからも今まで以上に楽しんでご参加ください。この度はクチコミ頂きましてありがとうございました。
- 投稿日
- 2022/06/11
私も老化を防ごうと楽しく体操頑張っています。
- 返信日
- 2022/06/12
いつも体操ご参加頂きありがとうございます。呼吸をしっかり理解されご自分のモノにされてらっしゃいますね。日頃ご自宅でもされてる事と思います。これからも楽しみながら老化の速度をゆるくしていきましょう＼(^o^)／この度はクチコミ頂きましてありがとうございました。
- 投稿日
- 2022/05/23
新たな仲間作りを致しましょう👍️
- 返信日
- 2022/05/24
毎週ご参加楽しんで頂きありがとうございます。ゲスト様の若さの秘訣の一部になっていること嬉しく思います。一人でやるより長続きしますよね！これからも多方向で健康に美容に良き情報をお伝えしてゆこうと思いますのでよろしくお願いします。
この度はクチコミ頂きありがとうございました(*^^*)
クーポン
-
初回体験料 500円⇒《無料》- 利用条件
-
＊体験月にご入会された方限定です
＊「エキテンを見た」とお伝えください - 有効期限日
- 2022/08/31
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電話で予約・お問い合わせ
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。
090-1500-5317
店舗情報詳細
| 店舗名 | 青竹フミフミ体操 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 | 千葉県松戸市上矢切299-1市民活動サポートセンター多目的ホール |
| アクセス |
松戸駅西口バス停より京成バス『市川駅行き』へ乗車『浅間台』バス停下車／市川駅北口より『松戸駅行き』へ乗車『浅間台』バス停下車 最寄駅 バス停
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| 電話 |
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090-1500-5317 |
| メール | |
| 予約 | |
| 駐車場 |
あり（無料）
|
| クレジットカード | 利用不可 |
| 電子マネー | 利用不可 |
| QRコード決済 | 利用不可 |
| 座席 | 収容人数による(50人OK) |
| 特徴 | 多目的ホール内 (体育館) |
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090-1500-5317
