こんにちは。
広島市安佐南区大町東 の にしひら鍼灸整骨院 です
９月は気温の変化が大きく、体調管理に注意が必要な時期です。
足の裏にある足底筋群が弱ると全身に影響があり、様々な影響が
あると言われています。
足の裏を刺激して柔軟性と筋力を保つと、運動機能の低下や腰の痛み
血行不良による冷えなどが改善されます。
寒くなって辛さが増す前に足底から全身のバランスを整えましょう。
・起床時、疲れやだるさが残っている。
・姿勢がきになる。
・急な痛み、慢性的な痛みがあると感じる。
このような症状があれば、にしひら鍼灸整骨院にご相談ください。
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