こんにちは。
広島市安佐南区大町東 の にしひら鍼灸整骨院
8月の カレンダー と お盆休みの お知らせです。
日差しが厳しくなるこれからの季節は、日焼け後の
アフターケアが肝心です
①ぬれたタオルやシャワーで日焼け部分を冷やす
②消炎成分入り軟膏を塗る
③抗酸化作用のあるビタミンC、Eなどを含む食材を
とる（かぼちゃ・豆類など）
アフターケアも大切ですが、日焼け対策もしっかりして、
海水浴やキャンプなど夏のイベントを楽しみましょう
・起床時、疲れやだるさが残っている。
・姿勢がきになる。
・急な痛み、慢性的な痛みがあると感じる。
このような症状があれば、にしひら鍼灸整骨院にご相談ください。
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