こんにちは。
広島市安佐南区大町東 の にしひら鍼灸整骨院
７月の カレンダー です。
７月は、気温が３０度を超える日が多く強い暑さを感じる日々が続きます。
そんな機構で気をつけないといけないのが、熱中症や脱水症です。
体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かなく
なることで起こる健康障害です。
こまめな水分補給を心掛けましょう。（ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ・経口補水液など）
・起床時、疲れやだるさが残っている。
・姿勢がきになる。
・急な痛み、慢性的な痛みがあると感じる。
このような症状があれば、にしひら鍼灸整骨院にご相談ください。
ホームページもご覧ください。
