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有酸素運動と筋トレをミックスしたトレーニングでシェイプアップした動けるカラダを目指します。
マシントレーニングにはない【ファンクショナルトレーニング/動けるカラダ、機能的なカラダ】を、筋トレと合わせてトレーニング。
「キツいけど動けて楽しい」と好評頂いています。
※訪問パーソナルトレーニングも対応しています。
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【積極的な健康と幸福】という理念の元、小田原を中心に活動しています。
ボディメイキングからシニア向けの機能改善まで幅広い対応しています。
【見た目】のシェイプアップはもちろんのこと、
【動けるカラダ】づくりのワークアウトを実践し
希望のカラダラインと運動目標の達成を目指します。
引き締まったカラダを手に入れましょう♪
☆独自のメソッドを活かすシンプルトレーニング☆
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使用するのは、
◾️トレーニングチューブ
◾️3kg／5kgのメディシンボール、
◾️自重（自分の体重）
◾️ヨガマット
◾️バランスボード
など
無酸素運動・有酸素運動をミックスしたオリジナルのシンプルなトレーニングで、
脂肪燃焼＆キレイな筋肉づくりに取り組みます！
営業時間
- 本日の営業状況
- 6:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00~22:00 |
- 営業時間補足
- 早朝、夜中のレッスンもご相談ください！ ※トレーナーの他のレッスンの都合上、お客様のご希望日時についてはご相談させていただきます。レッスン等で出れない場合は折り返し電話させていただきます。
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
何度もいろんなダイエットにチャレンジしましたが続かずリバウンドの繰り返しでした。コロナ禍になる以前にパーソナルトレーニングを一大決心で始めました。栄養学やトレーニング方法をきちんと実施して12キロ減量しました。3ヶ月間のトレーニングでしたが今でもキープ出来ています。あの時きちんとトレーニングをしていなかったら‥と思うと恐怖ですね。松元さん本当に感謝です。TVCMライ○○○を見るともっとお手頃な価格で結果出るのにって思います。
66歳男性。もう2年以上トレーニングをしてしていただいています。趣味はヨットですが、大きく揺れるヨットの上で安全に操船できるよう、体幹を鍛え、素早く動ける体作りを目指してトレーニングしていただいています。おかげでヨットを楽しめる体に変わってきました。経験豊かな松元トレーナーはその日の私のコンディションに合わせて様々なトレーニングメニューをアレンジしてくださいます。飽きることがなく楽しいです！食事の指導もきめ細かく、本当に信頼できるパーソナルトレーナーです。それから、季節ごとに景色が変わる山並みを眺めながらの屋外トレーングは開放的で本当にお薦めです。
- 返信日
口コミを投稿して下さり、誠にありがとうございます。
感謝します。
自然のなかでのパークトレーニングは、空気も良く、メンタル的にもストレス解消できますね。
当初はシェイプアップメインプログラムで、お伝えする正しいトレーニング方法を、しっかり意識されてましたね。結果も見え、その意識が、現在の、ヨット操縦に必要な、「動きと、体幹」トレーニングに生かされています。
カラダのラインや、姿勢の変化はもちろん、柔軟性と動けるカラダができてきている成果は、
サーキット＆ファンクショナルトレーニングを、毎回ご自身が、ストイックに頑張られた賜物です！
来年のヨットの目標は、私の目標としても、とてもやりがいのあるテーマを頂きました。
トレーナー冥利に尽きます。
目標達成に向け、お役に立てるようしっかりプログラミング致します。
仕事がお忙しい中ですが、合間のタイミングを見計らいながら、トレーニング継続していきましょうね！
今後とも引き続き宜しくお願い致します。
fitness eagle441
ヨガ＆パワービルド
松元昌人
個性尊重コーチング
- 投稿日
今まで、４年以上、パーソナルトレーナーとして、お世話になっております。身体の状態や特性にも配慮して、メニューを提案してくれます。コミュニケーションを重視し、都合に合わせて目的達成を個人的にコーチングしてくれるので、ありがたいです。
- 返信日
投稿ありがとうございます♪
とても嬉しいです。
お忙しいライフスタイルのなか、長期に渡り健康管理をお任せいただき感謝しかありません。
トレーナー冥利に尽きます。
見た目、姿勢、動く時のパフォーマンス、柔軟性は、当初より確実に進化、変化しました。
新しいワークアウトにも積極的にチャレンジされ、食事はもちろん、プロテインやBCAA摂取も意識されている結果です！
「健康と美容」を追求したボディメイクのお役に立てるよう、トレーニングをご一緒させて頂きます！
引き続きよろしくお願い致します。
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概要
店舗名
パーソナルトレーニングサロン プラネットフィットネス
Personal Training Salon Planet Fitnessジャンル
電話番号
住所
アクセス
JR・JR新幹線・小田急線・大雄山線・箱根登山線 ▪️小田原駅東口より徒歩
- 最寄駅
- 小田原駅 から390m （徒歩5分）
- バス停
- 竹の花から49m （徒歩1分）
出張・訪問対応エリア
神奈川県平塚市, 神奈川県小田原市, 神奈川県秦野市, 神奈川県南足柄市, 神奈川県中郡大磯町, 神奈川県中郡二宮町, 神奈川県足柄上郡中井町, 神奈川県足柄上郡大井町, 神奈川県足柄上郡松田町, 神奈川県足柄上郡山北町, 神奈川県足柄上郡開成町, 神奈川県足柄下郡箱根町
- 対応エリア補足
- 出張可能エリアです。車で訪問致します。
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 6:00~22:00
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火
- 6:00~22:00
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水
- 6:00~22:00
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木
- 6:00~22:00
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金
- 6:00~22:00
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土
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日
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祝
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- 営業時間補足
- 早朝、夜中のレッスンもご相談ください！ ※トレーナーの他のレッスンの都合上、お客様のご希望日時についてはご相談させていただきます。レッスン等で出れない場合は折り返し電話させていただきます。
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駐車場
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クレジットカード
- クレジットカード補足
- 現金、お振込み、クレジットカードお使いいただけます。
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- 最終更新日
