こんにちは！
Body Balance 蓮子の夢 スタッフです！
梅雨の時期じめじめとした空気で、朝から頭が重い...体もだるい...
と感じている方も多いのではないでしょうか？
この梅雨によるだるさは、高湿度と低気圧が原因で自律神経の乱れによる「梅雨だる」現象です。
湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温調節が難しくなり、熱がこもり、さらに低気圧によって副交感神経が優位になることで、だるさや眠気が感じやすくなります。
そんな時こそ自分自身を癒してリフレッシュすることをおすすめします。
今回は、ヘッドスパとマッサージが持つ効果についてご紹介します。
■□ストレス解消□■
ストレスを解消する効果のあるヘッドスパやマッサージで緊張した頭部や首肩周りの筋肉をほぐすことで、心身の緊張が緩み、リラックスした状態になります。
■□血行促進□■
マッサージによって頭皮の血行が促進され、酸素や栄養が十分に供給されることで、頭皮や髪の健康が改善されます.。
■□疲労回復□■
頭皮のマッサージを通じて血行を促進し、リラックス効果を得ることで、疲労回復に繋がります。特に、首や肩の凝り、眼精疲労、自律神経の乱れなど、日常的なストレスからくる症状の緩和に効果的です。
■□緊張緩和□■
頭皮は脳と直結しており、マッサージによって血行促進や筋肉の緩和が期待できます。これにより、心身ともにリフレッシュされ、ストレスの軽減や睡眠の質の向上につながります。
ヘッドスパやマッサージは、心身の疲れやストレスを癒やし、新しい活力を与えてくれる素晴らしい方法です！自分自身を大切にし、心身の健康をサポートするために、定期的にヘッドスパやマッサージを取り入れてみましょう。
当サロンの「オイルを使わないドライヘッドスパ」で首や肩、頭痛などのツライ部分をケアしてみませんか？
ご不明な点等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
皆様のお越しをお待ちしております☆
☆*．Body Balance 蓮子の夢 スタッフ．*☆
