なんだか最近、やる気が出ない。
気持ちが沈む、集中力が続かない。
そんな不調、ありませんか？
もしかすると、それは「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。
自律神経は、睡眠・呼吸・体温・メンタルなど、体を自然に整えてくれる大事な働きをしています。
でも、スマホの見すぎ、不規則な生活、ストレス、運動不足などが重なると、自律神経のバランスが崩れやすくなってしまいます。
マッサージでは、背中や首、骨盤まわりの筋肉をゆるめながら、自律神経が通る背骨を整えていきます。
特に首のこりや猫背があると、自律神経に負担がかかりやすいため、施術後は「呼吸がしやすくなった」「頭がスッキリした」と感じる方も多いんです。
当サロンでは、リラックスできる個室で、あなたの身体の状態に合わせたケアを行っています。
リフレッシュしたいとき、なんとなく気分が晴れないとき、ぜひ気軽に体を整えにきてください。
心と体を軽くするヒント、マッサージにあるかもしれません。
まずは一度、お試しを。あなたの変化を一緒に感じられる日を楽しみにしています。
気分が落ちる・集中できない…その原因自律神経かも？
