おはようございます☀
朝は冷え込みますね☕
冷えると首肩ガッチガチ⚡️
熱が上にこもってしまい、頭痛やめまい
起きていませんか？
また、暖房でもふらついてしまったりすることもありますよね😥
体温管理は自律神経が調整してくれますが、
寒暖差でこの調整機能も乱れがち💦
お腹や足、腰をしっかり温めて
熱を下に下ろしていきましょう🤗
スケジュールの変更がありますのでお知らせいたします！
お身体の疲労、年末年始元気に過ごすためにも
ぜひ早めにスッキリしておきませんか😊✨⁉️
