グリーンピア岩沼は岩沼駅西口から西へ5キロほど離れた山の上にあるスポーツ、宿泊施設で、宿泊施設関係はモンタナリゾートとなっている。
スポーツ施設は、屋外スポーツ棟(テニス、フットサル、グランドゴルフ等)、スポーツハウス棟(体育館、ダンスルーム、ラッケットボール等)、プール棟(温水プール、トレーニングルーム等)の三つに分かれてる。
今回利用したのはプール棟のトレーニングルーム。初めて使用するにはトレーニングの講習会を受講しなければならない。講習会は週に11回ほど開催されるので自分のあう時間に予約する。
講習会は1時間ほどの説明を受けてから、トレーニングのスタート。一通りやるには1時間30分の運動で健康・体力作りに最適。