- 店舗公式
yoga&mama salon ATmam
- 写真
- 20件
- 住所
- 北海道室蘭市日の出町3丁目5-22
- アクセス
鷲別駅から徒歩14分（1.1km）
- 本日の営業状況
- 10:00〜16:00
- 価格帯
- ￥300 〜 ￥4,000
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一人ひとりの『初めて』を応援！
リラックスして自分自身と向き合ってみませんか？
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【yoga&mama salon ATmam】は、
最大定員5名までの少人数制ヨガサロンです。
コンセプトは『初めてに寄り添う』。
■ヨガが初めての方
■この地域に移住してきたばかりで
何もかもが初めての方
■妊娠・出産・子育てが初めての方
様々な『初めて』を体験する方たちが
不安を抱えず、そして変な気を遣うことなく
気軽に足を運べる場所でありたいと思っております。
自分らしさを確認する場所として
自分時間を過ごす場所として、
ぜひ当サロンをご利用ください♪
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◇ 少人数制ならではの手厚いサポートが好評！ ◇
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当サロンの魅力は、一人ひとりのお客様に対して
しっかり向き合うことができること。
身体のお悩みや癖に合わせて、
ぴったりなレッスンをご提案。
身体の動きをしっかり観察しながら、
レッスンを進めていきます。
わからないこと、気になることがあれば
何でもご相談ください。
「何で身体が痛いんだろう」
「どうして身体が柔らかくならないんだろう」
「この症状を改善するには何をしたらいいんだろう」
「このポーズを正しく行うには
どうしたらいいんだろう」 など
一つひとつの質問に対して、丁寧にお答えいたします。
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◇ 目的に合わせて選べる♪豊富なクラスをご用意 ◇
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当サロンで一番人気のクラスは、
＜オーダーメイドヨガ＞です。
一人ひとりの骨格や身体の癖、体調を
しっかりアセスメントし、
その方に合ったポーズや方法を取り入れながら
レッスンを行います。
子育て世代には、
産後の骨盤底筋ケア・骨盤ケア・ボディケアがメインの
＜ペリネケア＞が人気！
骨盤底筋トレーニングを行いながら、
身体の歪みを整えて、コリなどを改善していきます。
お子様連れOKのクラスが充実しておりますので
ママ友同士で受講される方がたくさんいらっしゃいます♪
インストラクターは、
産前産後ケアのスペシャリスト。
『ペリネケアリスト1級』の資格を持っているため、
産前産後のお悩みは何でもご相談ください。
その他にも、フローヨガやマタニティヨガ、
リストラティブヨガ、コミュニティヨガなど
様々なクラスがございます。
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◇ 妊娠・出産・子育てなど多方面からサポート ◇
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ただヨガを指導するだけでなく、
妊娠、出産、子育てなど
あらゆる面からサポートができればと思っております。
ベビーマッサージや発達遊び講座、
発達子育て相談会なども行っておりますので
ぜひご参加ください。
当サロンを利用して、
心にも身体にも余裕がある生活を過ごしましょう。
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とてもアットホームな雰囲気ですので、
お友達の家に遊びに行くような感覚でお越しください♪
皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：最大定員は5名です。
・ブログ：https://ameblo.jp/atmam382
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜16:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~14:00 | 休 | |||||||
| 10:00~16:00 | 休 | |||||||
| 19:30~20:30 | 休 |
- 営業時間補足
- ［月曜・水曜・木曜］9：40～16：00 ［火曜＆第2金曜］19：10～20：30 ［隔週土曜］9：40～14：00 完全予約制。1時間前までにネットからご予約をお願いいたします。
- 定休日補足
- 不定休。
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
フローヨガレッスン
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
子連れヨガレッスンの様子
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
ヨガレッスン（最後のおやすみのポーズ）
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
発達遊び講座の様子
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
内観
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~16:00
-
火
- 19:30~20:30
-
水
- 10:00~16:00
-
木
- 10:00~16:00
-
金
- 19:30~20:30
-
土
- 10:00~14:00
-
日定休日
-
祝
- 10:00~16:00
-
- 営業時間補足
- ［月曜・水曜・木曜］9：40～16：00 ［火曜＆第2金曜］19：10～20：30 ［隔週土曜］9：40～14：00 完全予約制。1時間前までにネットからご予約をお願いいたします。
- 定休日補足
- 不定休。
駐車場
- 駐車場補足
- 5台分の駐車スペースがございます。
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- 最終更新日
