こんにちは！
定額セルフエステB's libreです🩵
8回施術後のBeforeAfterです✨
ラジオ波＋キャビテーション（背中／腰／腕5〜10分）
EMS＋吸引（背中／腕／腰15分、お腹／10分、腕／吸引のみ5分）
全体的に細くなったのが分かりますね✨
特にお腹はスッキリしました🔥
エステの効果は施術後２時間で決まります！その為今回は、その効果を最大限に引き出す方法をご紹介致します⭐️
エステで身体を温めたり、脂肪を燃焼しやすくするトリートメントを受ける事で、体の代謝が上がり、脂肪が燃えやすい状態になっています。
老廃物を外に排出し、摂取した栄養をより吸収しやすくなっている状態です。
しかも、燃焼中は身体の交感神経が優位になっています！
なので、食事をして腸が動き出すと、身体が副交感神経に切り替わってしまい、燃焼モードではなくなってしまう為、エステ後すぐの食事は避けて体を燃焼モードにしておく事も大切です💦
反対に、吸収が良いことを利用して、沢山のお水や自分に足りていないサプリメントや美容ドリンクを飲むこともオススメです♪
痩身後の生活にも気をつけてダイエットを成功させましょう✨💪
