頭が硬いとどうなる？
突然ですが、皆様は頭の硬さ気にされたことありますか？
頭皮に指先を乗せてみて、頭皮が回りづらいという方は頭が凝っているかもしれません。
筋肉のコリを招く最大の原因は血行不良で、全身の血行不良が頭皮に影響します。
血行不良を招く原因は、
デスクワークなどで同じ姿勢を続ける、眼精疲労、ストレス、疲労、体の冷えなどが挙げられます。
頭皮が硬い状態が続くと、
血液に乗って運ばれてくるはずの栄養や酸素が毛根まで行き届かず、切れ毛、枝毛、抜け毛の原因となってしまいます、、、
日頃の対策としては、やはりお風呂でのセルフ頭皮マッサージが1番かと思います。
ヘッドマッサージブラシもおすすめで
