シンキュウセイタイハリデイズ

鍼灸整体ハリデイズ

3.12

写真: 19件

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3 件

概要

住所

東京都八王子市明神町3丁目22-4マーロン明神町601

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アクセス

建物入口のインターホン【601】を押し、お名前をお伝えください。正面エレベーターで6階右手奥にある【601】が当院「鍼灸整体ハリデイズ」です。インターホンを押してご来院ください。

最寄駅: 京王八王子駅から75m （徒歩1分）

八王子駅から420m （徒歩6分）
バス停: 京王八王子駅から150m （徒歩2分）

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鍼灸整体ハリデイズの肩こりケアコースの写真

当院は痛みの少ない施術を心がけています！

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【肩こりケアコース】
長年の肩こり、もう我慢しなくていい。
根本原因から整えて、軽やかな毎日へ。

■ こんな方におすすめ
朝起きた瞬間から、肩や首が重い

デスクワーク・スマホで肩がガチガチ

頭痛や目の疲れもつらい

マッサージに行ってもすぐ元通り

湿布や薬に頼りたくない

姿勢が気になるけど、どうしていいかわからない

肩こりが原因で気分まで落ち込みがち

■ このコースの目的
ただ肩を揉んで一時的に楽にするのではなく、
「なぜ肩がこってしまうのか？」という原因を見極めて、全身から整えていくことが目的です。

肩こりの多くは、肩まわりだけの問題ではなく、
姿勢の乱れ・呼吸の浅さ・内臓疲労・ストレス・自律神経の乱れなど、
さまざまな要因が複雑に絡み合って起きています。

鍼灸整体ハリデイズでは、その原因を丁寧に探りながら、整体＋鍼灸＋動作指導を組み合わせて、肩こりを根本から改善していきます。

■ 施術の流れ（初回約60分）
カウンセリング・姿勢チェック
　生活習慣や体の使い方を詳しく伺い、姿勢や肩の可動域、背骨や骨盤の状態も確認します。

整体施術（筋肉・関節・姿勢調整）
　首・肩・背中・肋骨・骨盤などをやさしく調整し、筋肉と関節の動きをスムーズにしていきます。

鍼灸施術（必要に応じて）
　深いこりや自律神経の乱れがある場合、鍼で内側からの調整も行います。
　※鍼が苦手な方は整体のみで対応可能です。

アフターアドバイス
　肩がこらない体づくりのために、呼吸法・姿勢・セルフケア方法もお伝えします。

■ 改善が期待できること
肩・首まわりの重だるさがスッキリ

姿勢が自然とラクになる

頭痛や目の疲れの軽減

呼吸が深くなり、疲れにくい身体へ

睡眠の質や集中力UP

冷え・むくみなどの自律神経の不調にも◎

時間: 初回はカウンセリングや検査などお身体のお悩みをしっかりと伺うので60分お時間をいただいてます。

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鍼灸整体ハリデイズの巻き肩・猫背・反り腰ケアプログラムの写真

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〜巻き肩・猫背・反り腰を根本からケア〜

「デスクワークやスマホ時間が増えてから、姿勢が気になる」
「気づけば肩が内に入り、背中も丸くなっている」
「腰の反りが強く、疲れると腰痛が出やすい」

そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、鍼灸整体ハリデイズの姿勢ケアプログラムです。

特徴①　巻き肩・猫背・反り腰をトータルで調整

整体で骨格や筋肉のバランスを整え、鍼灸で深層の緊張や自律神経の乱れにアプローチ。
表面的に「伸ばす」「矯正する」だけではなく、体が自然と正しい姿勢を保てる状態をつくります。

特徴②　不調の原因を根本からケア

巻き肩 → 首・肩こり、呼吸が浅い、疲れやすい

猫背 → 見た目の印象が老ける、背中のコリ、頭痛

反り腰 → 腰痛、下半身太り、ポッコリお腹

姿勢の乱れは「見た目」だけでなく、体の不調や体型の崩れにも直結しています。
その原因を探り、一人ひとりに合わせた施術を目指します。

特徴③　セルフケアまでしっかりサポート

施術後は、ご自宅でできる簡単なストレッチや体の使い方もアドバイス。
「受けて終わり」ではなく、正しい姿勢が習慣になるまでサポートいたします。

こんな方におすすめです

写真を撮ると、肩が前に入っているのが気になる

長時間のデスクワークで背中が丸まる

腰の反りが強く、腰痛や疲労感が取れない

若々しい印象を保ちたい

猫背を改善して呼吸をラクにしたい

✅ 巻き肩・猫背・反り腰は「クセだから仕方ない」と諦める必要はありません。
鍼灸整体ハリデイズで、正しい姿勢と軽やかな体を一緒に取り戻しましょう。

時間: 初回は60分

50

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鍼灸整体ハリデイズの美容鍼スタンダードコース（小顔・リフトアップ）の写真

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美容鍼スタンダードコース（小顔・リフトアップ）

お顔のたるみ・むくみ・くすみが気になる方におすすめの基本コース。
鍼でお肌や表情筋に直接アプローチすることで、血流やリンパの流れを促し、リフトアップ・小顔効果・肌質ケアをサポートします。
「最近、写真写りが気になる」「年齢より疲れて見られる」そんな方に人気です。

【整体も合わせたコースもございます→予約時にお問い合わせください！】
お顔の悩みの多くは、実は姿勢や体のゆがみからも影響を受けています。
美容鍼に加え、巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢ケア整体を組み合わせることで、根本から美しさを引き出す特別メニューです。
「フェイスラインも姿勢も一緒に整えたい」という女性に選ばれています。

時間: 初回60分

50

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