ハムラシスポーツセンター
スポーツ施設
小作駅から徒歩13分(1km)
以前ここの柔道場を使わせてもらいました!柔道場以外にもスポーツジムがあり筋トレやダイエットをする人などさまざまな人たちで賑わっていました!トイレも以外とキレイで全体的に掃除が徹底されていてGOODでした!
1階は大きな体育館、2階は柔道場やジムがあります。 ジムは市内在勤・在住の方は100円でたっぷり身体が動かせます。 筋肉アップのマシーンも数種類あり、ダンベル、バイク、ランニングマシーンなどもあります。 とっても感じのいいトレーナーさんが数名いるので、マシーンの使い方などなど丁寧に教えて下さるので、初めての方でも安心して行けると思います。 また、別料金ですが、エアロビなども100円?150円?位で参加出来ます。 ホームページにその日の予定表があるので、エアロビ等に興味がある方は見てみてもいいかもしれません。 エアロビとかがない時間帯はスタジオとしても利用できるので、ダンスの個人練習をしてる方などがいらっしゃいます。
いくらだったかは忘れましたが低価格でみっちり出来ます!時間は閉館までなのでお得。いろいろな器具があるので混んでいないので好きな物を好きなだけやれます。わたしは自動でローラーがコロコロまわるやつがお気に入りで、本来の使い方さっぱりなのですがふくらはぎを乗せたりしてマッサージANDセルライト潰ししてました。笑 わたしがいった時、ちょうどエアロビクスの日だったのかエアロビクス会員さん達が途中からトレーニングルームに沢山きてエアロビクスしてて楽しそうでした(*pωq*) もちろん、会員さんたちがエアロビクス中でもルーム内の器具は使えます!楽しくトレーニング出来ます。
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