短時間で成長ホルモンを最大290倍分泌させ、効率良いトレーニングが出来る加圧。
筋肉だけでなく肌や髪、爪にも効果を発揮します。
20年前私自身が変われた喜びを多くの方に体験していただきたい一心です。
駅至近のプライベートサロンですから、通いやすく人に気兼ねがいりません。
女性が美しくイキイキと輝くお手伝いをさせていただきたいと思います。
運動嫌いで何をしたら良いのかわからない方
産後の体型を戻したいのに赤ちゃんがいてなかなか機会を持てない方
忙しくて健康の為に運動したくてもなかなかできない方
結婚式では1番輝く自分でいたい方
スポーツは好きだけど今ひとつ思うように動けないと感じる方
自分を変えて前向きになりたい方
自分の老後を想像した時怖いと思った方
決して筋肉モリモリになるトレーニングではありません。
全ての病は血流からと言われます。
加圧は血流を促進させます。
冷え性、肩こり、むくみも改善が期待されます。
短時間ですみ、自重でのトレーニングも可能で怪我の心配なくそれでいて効果を短期間で感じやすい願ったり叶ったりのトレーニングです。
ダンサー、フィットネスインストラクターを経て長く加圧に携わってきた私が皆様が楽しく安全に続けられるように努力いたしております。
そして私自身が重ねた年齢から女性の身体の変化や日常に至るまでお悩みに対応しています。ある時には友達、ある時にはお姉さん、ある時にはお母さんとしている事を大事にしています。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜12:00 17:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~12:00 | ||||||||
| 10:00~16:00 | ||||||||
| 17:00~21:00 |
- 営業時間補足
- 完全予約制で、先生の都合が合えばかなり融通がききます。可能な限り合わせて調整してくれるので助かります。
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
結婚式までに体をシェイプアップしたいと考えてマベリコを選びました！以前、先輩から「加圧トレーニングはいいよ〜」と聞いていたので、加圧×目黒で検索して、HPが良さそうだなと思ったところを選びました。
運動が得意ではないので最初大丈夫かな？と思いましたが、とてもわかりやすく指導いただいて問題なくトレーニングを楽しむことができました！特に週1で通った時よりも、週2で通った時は加圧の効果が感じやすかったです。結婚式がおわった後も家事の事などでちょっとしたことも教えてくれてトレーナーであり頼れる女の先輩！という感じ。目黒駅前だし、おすすめです。
- 返信日
素敵なコメントありがとうございます。
花嫁さん、可愛かったわー。
人生で1番輝く時を最高の私で残しておきたいと言う気迫に思わず腕まくりしました（笑）
人生のそんな時に関わることが出来てトレーナー冥利につきます。これからもいっぱい幸せな事がありますように♪
目黒駅前の加圧トレーニングプライベートサロン
- 投稿日
目黒駅前にある、加圧トレーニングができるプライベートサロンで、女性の先生がマンツーマンで指導してくれます。
筋肉量を計測する機会があり、私にまったく筋肉がなかったので、「あなたは加圧トレーニングに行きなさい。ベルトで血管を圧迫して行うトレーニングで、低い負荷で短時間で効果が出るし、週一でよくて1回30分でいいし。自分で筋トレすると好きなことしかしないから、先生のいるところで先生の言う通りにやりなさい」と勧められて五反田、目黒周辺で検索して見つけました。
他のお客さんがいるのはちょっとイヤだし、女性の先生で、マンションの一室でやっていて入りやすく（いかにもトレーニングジム！っていう入口だと私は入りづらいので…）、入会前に体験もできるのでここに決めました。
筋力も体力もなく運動も全然できなかったのですが、パーソナルトレーニングなので、私のレベルに合わせてメニューを組んで工夫して指導いただいています。もう数年通っていますが、体力がついて風邪をひかなくなり、寝付きも寝覚めもよくなって良いことばかりです。とにかく元気になると聞いていましたがその通りでした。
忙しい女性の綺麗と元気を応援する！がスタジオのモットーなので、食生活や基礎化粧品、整体院などにも詳しくてなんでも聞けて楽しいです。
勧められるまで加圧トレーニング自体知らなかったのですが、本当に週一で1回30分なので会社帰りに寄れるので続けられています。仕事の都合などでスケジュール調整が難しい時でも相談できて、プライベートジムなのでかなり融通をきかせてもらえて通いやすいです。目的が健康維持なので、可能な限り続けていきたいと思っています。オススメです。
- 返信日
ayanoさん
いつもありがとうございます。
継続は力なり！最初にお目にかかってから格段にパワーアップしましたね。
体力がつけばお仕事もプライベートもできることが増えます。
これからも楽しく続けていただけるように私も頑張ります！
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~12:00
- 17:00~21:00
-
火
- 10:00~12:00
- 17:00~21:00
-
水
- 10:00~12:00
- 17:00~21:00
-
木
- 10:00~12:00
- 17:00~21:00
-
金
- 10:00~12:00
- 17:00~21:00
-
土
- 10:00~16:00
-
日
- 10:00~16:00
-
祝
- 10:00~16:00
-
- 営業時間補足
- 完全予約制で、先生の都合が合えばかなり融通がききます。可能な限り合わせて調整してくれるので助かります。
- 定休日補足
- 不定休
駐車場
- 駐車場補足
- 近くにコインパーキング、路上のパーキングがあります。
関連ページ
- 公開日
- 最終更新日
