ママたちは、
慣れない子育てに悩んだり不安に思ったりしながら、
疲れていても自分のことを後回しに
毎日子育てを頑張っていらっしゃると思います。
そんなママ達が毎日ご機嫌に笑顔で過ごすには、自分自身に向き合う時間、心身を整える時間がとっても大切です。
ヨガを通してご自身を大切にすること、ご自身を整えることでより子育てを楽しめるようになることを実感して頂きたいです!
心だけでなく、妊娠出産で大きく変化した骨盤周りのケアや、肩こりや腰痛などの不調のケアも行っていきます。
お子様同伴で来ていただけますので、ぜひお気軽に来てくださいね!
また、お子さまと触れ合いながら楽しむ時間もあるママ& ベビーヨガクラスもあります。
ヨガや運動の経験がなくてもお気軽に受けていただけます😊
ぜひ一度来てみてください。
お待ちしています♪