マツオカセイコツイン
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アスリートにとって「けが」は絶対に切り離せないテーマです。 トップアスリートになればなるほどけがをしたときに今何をしなければならないかを考え、自己満足だけでしかないマイナスの無駄な無理な練習は絶対しないと考える才能を持っています。 でも一日でも早く復帰して結果を出したいですよね。 何がベストか！ 一緒に考えましょう。
合併症の有無を確認した後アイシング・ホットパック・電療・超音波・手技・運動により早期回復を目指します。 「骨折」「脱臼」の場合は、合併症の有無を確認した後速やかに「整復」「固定」を行い、その後は固定期間中においても「完全固定」ではなく継続して上記施術を行います。 ケガの効果的施術は受傷直後に速やかに適切な処置を行うことです。 「しばらく様子を観ましょう」はお勧めできません。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細（レセプト）の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
交通事故のけがはスポーツ外傷によく似ています。 それは日常生活でのけがとは比べものにならないほど瞬時に強 い衝撃が加わるということです。 交通事故のけがでレントゲンやＭＲIなどの静止画像で判断出 来るけがは全体の１０％〜２０％です。 ８０％〜９０％は画像では確定できません。 「画像で確定できないから軽傷なので早く治る」という医学的根拠は全くありません。 国家資格を持っている当院はまったく問題なく受診できます。 どこで受診するかの選択権は保険会社ではなく患者自身にあります。 しかし示談交渉時に問題が起きないように最初は整形外科を受診してください。 わからないことは何でもお聞きください。 電話で結構です。 最良の提案をいたします。
損傷した組織は周りの健康な組織を次々と破壊し被害を大きくしてしまいます。 損傷範囲が大きければ大きいほど治癒期間は長くなります。 それを最小限に防止するには初期の「RICE処置」が最も効果的です。 受傷直後だけではなくご自分で最短でも３６時間くらいは断続的に続けることをお薦めします。 ＜R＞ ： REST : 患部の安静 ＜I＞ ： ICING : 患部を長時間限りなく０℃に維持するためですが、高い冷却効果を求めしかも凍傷の危険性を回避するため「氷」が一番です。「冷感湿布」は血行促進作用があるため 逆効果です。 ＜C＞ : COMPRESSION ： 腫れを最小限に抑え乱れた筋肉の繊維を整えます。腫れは治るためには必要不可欠なものですが大きすぎると治りが遅くなります. ＜E＞ ： ELEVATION : 患部を心臓より高く上げて血流を抑えます。 当院では業務用製氷機を設置して素早く対応しています。
１.３気圧(水深４ｍ)のカプセルの中に最低４０分(当院では６０分)入ることにより血液だけでは運びきれない酸素を体の隅々まで循環させることにより諸症状を劇的に(当院実績：外傷の治癒期間が自然治癒期間の２分の１から３分の２)回復させてくれます。 疲労回復・自律神経系・睡眠障害・二日酔い・美肌にも効果的です。 予約をいただかなくても空いていれば随時ご利用いただけますが、事前に確認をいただいたほうが確実です。 夜の最終は７：３０ですのでご確認をお願いいたします。
干渉波治療器 ３台 総合治療器 ２台 超音波治療器 ３台 遠赤外線磁気温熱治療器 ６台 頸椎腰椎牽引機 １台 ローリングベッド １台 ヘルストロン ３脚 いろいろな電気的刺激で細胞を壊すことなく深部まで刺激を与えることができ早期回復が見込めます。 経絡・トリガーポイント・PNFなど症状に合わせてより効果的なポイントを選択・通電し回復を促します。 ピリピリとした電気刺激が苦手な方には、刺激をまったく感じない通電もできます。
＜ＰＮＦ＞＜筋・筋膜リリース＞ 関節・筋肉を動かし体に正しい動きを覚えさせて偏った無理がかからなくすることができます。 また神経・血液・リンパ液の流れを良くして痛みが出にくい体を作ることができます。
人の手でマッサージをしてもらうことほど気持ちのいいものはありません。 「気持ち良かったあ！」と精神的リラクゼーションを得るには最良ですが、痛めた筋肉の回復には理学療法に一歩譲ります。 筋肉は強く揉むほど長く揉むほどまた繰り返すほど、より強い刺激を与えなくてはほぐれなくなります。 それにより筋肉の細胞を破壊し血行を阻害し、より「こり」を感じやすくなることがあります。
ウエイトトレーニングと聞くと「スポーツには使えない筋肉」「体が硬くなる」「けがをしやすくなる」「パフォーマンスが低下する」などマイナスイメージを持たれる方が多いと思います。 確かにウエイトトレーニングだけではそれらのことが言えます。 ウエイトトレーニングで筋力を強くすることはあくまでもパフォーマンス向上のための下地作りです。 ウエイトトレーニングの後正しくケアをしてパフォーマンス向上のためのトレーニングを行えばスキルアップは間違いありません。 「成長期のトレーニング」 神経系の発達が盛んな中学生くらいまではあえて行わなくてもいいと思います。 また、よく身長が伸びなくなるのではという質問を受けますが、自重や軽いウエイトで正しいフォームで行えば骨にある成長線を刺激し成長を促すことが出来ます。 ＜マシントレーニング＞ 強くしたい筋肉だけを安全に鍛えることができます。 高齢の方・リハビリ初期に効果的で好評です。 100kgまで負荷をかけることが出来ますが、ほとんどは物足りないくらいの軽い負荷で行っています。 ＜フリーウエイトトレーニング＞ バーベル ダンベル ケトルベル メディシンボール チューブ 複数の筋肉を鍛えて日常生活に必要な体力・体の使い方が獲得できます。 アスリートのパワーアップ・バランスアップには欠かすことが出来ないトレーニングです。 高重量で行うスクワット・ベンチプレス・デッドリフトなどはラックを使って安全に行うことが出来ます。 合計300kgのプレートを用意しています。
バランスディスク バランスボード バランスボール バランスポール 複数の筋肉の微妙な協調した動きや体の正しい動きを獲得することが出来ます。 高齢者の転倒防止、アスリートの体幹軸の獲得やパフォーマンスの向上に効果的で好評です。
スターテックストレッチング バリスティックストレッチング ＰＮＦストレッチング ただ筋肉を伸ばすだけではなく様々な方法で刺激を与えケガ・使い過ぎなどで硬くなった筋肉を軟らかくすることで血行を促進し、痛みを取り除き、関節を軟らかくし、体が正しい動きが出来るようになり痛めにくい体を作ることが出来ます。 特に「ストレッチングベンチ」は首から背中・腰・太もも・ふくらはぎ・アキレス腱・踵まで同時に伸ばすことができ、背骨の歪み・神経の圧迫を取り除くことが出来ます。
