あたなのお使いのまくら、高すぎませんか。2021年に作成した女性用枕の平均値が出ましたので掲載いたします。体型によって異なりますが、この高さに作ると、顔角度５°になります。また、横向きは、背骨頸椎が水平になるように高さを合わせると、無呼吸症候群やいびきに効果があります。ぜひ一度、自分専用のまくらを計測してみませんか。お試寝もできます。要予約
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