1. 専門的なサポートで安心して始められる
運動初心者が一番感じるのは「どうやって運動を始めたら良いのか分からない」という不安です。パーソナルジムでは、専門のトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングプランを作成し、丁寧にサポートしてくれます。
2. 続けやすい環境が整っている
一人で運動を続けるのが難しい理由の一つは、モチベーションの維持です。パーソナルジムなら、トレーナーが常に寄り添い、励ましてくれるので、モチベーションが落ちにくく、継続しやすい環境が整っています。
3. 一人ひとりに合ったトレーニングで効果を実感できる
フィットネスや運動には、たくさんの選択肢がありますが、どれが自分に合っているのか迷うこともあるでしょう。パーソナルジムでは、個別のトレーニングプランが提供されるため、効率よく効果を感じられます。
トレーナーが体力や目的に応じた運動メニューを提供し、必要に応じて調整してくれるため、初心者でも無理なく取り組めます。
4. パーソナルトレーニングは「特別」ではなく「身近」
「パーソナルジムって敷居が高そう…」「運動経験が少ない自分には向いていないのでは？」と思われる方もいるかもしれません。しかし、実際にはパーソナルジムは、運動初心者やこれまでスポーツ経験が少ない方こそ活用すべき場所です。
完全プライベートな空間で周囲の目を気にせずトレーニングできるため、人前で運動することに抵抗がある方でもリラックスして取り組めます。
5. 無料体験で気軽に始められる
「でも、いきなり契約するのはちょっと不安…」という方にとっても安心です。多くのパーソナルジムでは、無料体験レッスンや無料カウンセリングを実施しており、実際にトレーニングを体験してから決めることができます。
パーソナルジムAidでも無料体験を行っており、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認することができます。これを利用することで、無理なくパーソナルトレーニングを始める第一歩が踏み出せます。
パーソナルジムAid
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
06-6556-7238
平日最終受付21:00 土日祝最終受付17:00
地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅徒歩2分
四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩5分
