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目指すは『いくつになっても動ける体』
体の動きを飛躍的にアップさせるための
メソッドがココにはあります！
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≪りくとれコンディショニングスタジオ≫は
“体の動きを変えること”を目的にした
トレーニングスタジオです。
体の硬さを改善するために、
バランスよく使える体を目指すことで、
痛みの改善を図り、
効率よく動ける体に整えていきます。
体を変えたいと思ったら
当スタジオにお越しください！
◆【体操×呼吸法×ほぐし】のオリジナルプログラム
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皆様に行っていただくのは
当スタジオ独自のトレーニング＜りくとれ＞です！
◎体幹を動かす“体操”
◎“呼吸法”を使ったストレッチ
◎リラックスさせる“ほぐし”
3つを組み合わせて行うことで
バランス良く全身使える体を目指します。
男女問わず幅広い年齢の方に
行っていただける内容ですので、
運動初心者の方もぜひ一度ご体験ください◎
◆ニーズに合わせて選べるコース
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■一般向けパーソナルトレーニング
■アスリート向けパーソナルトレーニング
■ペアトレーニング
疲れやすくなってきた方、
肩こりや腰痛の原因が体の硬さにあると思っている方に
おすすめな【一般向けパーソナルトレーニング】ほか、
コンディショニングを整えたいアスリート向け
トレーニングもご用意しています。
お友達同士や親子で受けられる
ペアトレーニングにも対応していますので
どんな方でも気軽にチャレンジしていただけます！
◆その日の調子に合わせたプログラム
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体の調子は日々状態が違うものです。
当スタジオでは
お客様のその日の状態に合わせて
最適なトレーニングプログラムを組み立てます！
お客様のお体の状態により、
じっくりストレッチを行ったり、
体操をメインに動いたりと、
状況に合わせ様々なトレーニングを行います。
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体を変えるのに年齢は関係ありません！
無理な負荷の少ない穏やかなトレーニングを
一緒に続けていきませんか？
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席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：駅から近く、落ち着いた雰囲気です。
・どんなお客様が多い？：体が硬く柔らかくなりたい方や、パフォーマンスをアップさせたい方、肩こりや腰痛を改善させたい方もいらしています。
営業時間
- 本日の営業状況
- 12:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00~18:00 | 休 | |||||||
| 11:00~19:00 | 休 | |||||||
| 12:00~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 月2回、水曜日は外部でレッスン行っておりますので、飯田橋では18時からとなります。
口コミ
今まで、体がかたい、動きがかたいと、監督やコーチから言われて、どこをどうしたらいいか、わからず悩んでいたのですが、斉藤先生のお陰で、かたい部位やその改善方法がとてもよくわかりました。柔らかくなって、少しずつパフォーマンスが上がってきたのがとても嬉しいです。これからもがんばります！
- 返信日
こちらこそありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。
不調改善
- 投稿日
パーソナルトレーニングゆえに、大きなジムや他の運動では得られない体の動きを教えて頂き、普段の生活動作も変換するので楽しくなります。体の柔軟をアップするにも確実に変わりたいと思っていたのにどうすればよいのか分からなかったことを教えて頂けます。年齢に関係なく誰にでも必要な指導と感じています。星を一つ減らしたのは、少し遠くて通うのに大変だからです。
- 返信日
ありがとうございます。
今後とも宜しくお願い致します。
最高です。
- 投稿日
通い始めて8ヶ月目ですが身体がようやく柔らかくなってきました！先生のおかげです。毎回色んな方法で骨盤周りの筋肉を緩めたり背中に周りの固さを取ったりしていてバリエーションがとても豊富で素晴らしいです。
これからも通い続けます！
- 返信日
ありがとうございます😊
これからも頑張りましょう！
写真
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都千代田区, 東京都新宿区, 東京都文京区, 東京都台東区
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 12:00~21:00
-
火
- 12:00~21:00
-
水
- 12:00~21:00
-
木
- 12:00~21:00
-
金定休日
-
土
- 11:00~19:00
-
日
- 11:00~18:00
-
祝
- 11:00~18:00
-
- 営業時間補足
- 月2回、水曜日は外部でレッスン行っておりますので、飯田橋では18時からとなります。
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣のコインパーキングをご利用ください。
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クレジットカード
- クレジットカード補足
- Discoverも取り扱い ※クレジットカードは、paypalというシステムを利用しています。 ご使用には、3.6％＋40円の手数料を頂戴しております。
- 公開日
- 最終更新日
