ピースフルヨガ
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心理カウンセリング
ヨガ
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《パーソナルトレーニング×ストレッチ》40代からの身体づくりは当店で！
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初めての方、体の硬い方におすすめのやさしいヨガです。スケジュールは、ホームページでご確認下さい オンラインも可能です
11:15〜12:15
体や心の変化をご希望の場合は継続をお勧めしますが、ご都合の良い時だけの参加でも大丈夫です。
グループレッスンご参加の方には、プライベートクラスの割引があります。
動きやすい服装で、ヨガマットをお持ち下さい。 初めての方には貸し出しもあります。
2〜4人までのプライベートクラスですので 小さなお子様連れでも大丈夫です。 親子ヨガでしたら2〜3組でどうぞ。 それ以上のご人数はご相談ください。
ご相談
軽い動きと、呼吸、瞑想中心の座って行うヨガです。 事前に、メール等で、体調などお伺いします。
