指もこり固まるのです。
と、お話すると驚かれることもしばしば。
スマホが
生活の一部となってから
指使われ方は激変しました。
指も体の一部。
疲れるのです。
そんな指の疲れをとるには
指ぐにぐに
と
指反らし
が1番。
指ぐにぐには
根本を摘んで
指先までぐにぐに。
指反らしは
親指以外の指を順に反らせて
反りが固い指を10秒ほど反らせる。
動画はないのか⁉️
と、思われたら
YouTubeで
「おざき均整」を探していただけると
ありますのでぜひ。
指は肩こり首こり背中のこりから腰痛まで。
原因の根本と言っても過言ではないはず。
ぜひやってみてください。
それでもダメなときはお気軽にご利用ください。
エキテンからのご予約お待ちしてます。
