冷え性には3つのタイプがあります。1，体を温める力が弱い虚弱タイプ ２，コリや緊張のため手足の先の血流が悪いタイプ ３，足が冷え顔がほてる「冷えのぼせタイプ」 1のタイプにはお灸がおすすめですが2や3のタイプの方には血流を促進するための軽い運動がお勧めです。詳しくはブログ記事をご覧ください。 お灸をすえる場合のツボの位置も解説しています。
https://hari-aoba.com/2023/01/22/sensitivity-to-cold/
あおば治療院
