定期的なマッサージにより、まだ症状としてあらわれていない体調の乱れが解消され「転ばぬ先の杖」として健康の維持・増進を行うことができます。マッサージには①自律神経のバランスを整える②全身の循環をよくする③体を柔軟にする④心を軽くする、という4つの健康効果があります。それらについて解説します。
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https://hari-aoba.com/2024/12/04/massage-and-health/
あおば治療院
