更新日: 2024年09月04日

足が外側重心になっていませんか？

足の外側重心ば不健康のもと・・・
重心が外側のままでいると、ひざがねじれて変形し痛みが発生します。
下半身がねじれて痛みが発生して、変形しやすくなるのです。
歪みは上半身にまで影響を及ぼし、肩こりもひどくなりやすいのです。
足裏全体を使って歩くようにしましょう！
特に親指、人差し指、中指は必ず使いましょうね！

BALIHANDSバリハンズ整体院（島田市整体・リンパマッサージ・フットケア）

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