歳を重ねていくことで、立っている時に手を背中側で組んでしまうことはありますよね？
これは、背中の筋肉が衰えて、上半身が前側に引っ張られてしまうため、手を後ろに組んでバランスを取っているからです。
いつまでも若々しくいるためには、背中のストレッチと筋肉を鍛えることが大事ですね！
若い方は、気をつけていないと、老けて見えてしまいますよ。
背中が歪んでしまうと、背骨の軟骨が形状記憶していまい、ストレッチしてもすぐに戻ってしまいます。
ぜひ、バリ・ハンズで歪みを直しましょう！
