こんにちはリホリーです！
朝晩の冷え込みが強くなり、肌の乾燥やくすみを感じやすい季節になりましたね。
実はこの時期のお肌トラブルは、**“体の内側の冷え”や“自律神経の乱れ”**が関係していることが多いんです。
体が冷えると血流が滞り、
肌に栄養や酸素が届きにくくなって、くすみ・たるみ・むくみなどが出やすくなります。
そんな11月におすすめなのは、
“温めて、ゆるめて、めぐらせるケア”。
たとえば―
・お風呂上がりに首の後ろを少し温める
・深呼吸をしながらゆっくりストレッチ
・寝る前の3分フェイスマッサージ
これだけでも、顔色やむくみが変わってきます✨
美容は「外からのケア」だけでなく、
内側を整えることで本来の輝きが戻ってくるもの。
身体と心を少しでもゆるめて、11月も穏やかに過ごしていきましょう☺️
🗓️【予約空き枠】
11月10日（月）
🕧12：30〜
🕑14：00〜
🕠17：30〜
11月11日（火）
🕝14：30〜
🕓16：00〜
🕕18：00〜
人気の時間帯はすぐ埋まりやすいので、お早めのご予約がおすすめです🙌
はり灸リラクゼーション整体院 Liholy
