こんにちは！リファイン整骨院です(^^)
産後の骨盤の歪み、気になっていませんか？
「なんとなく腰が痛い」「体型が戻りにくい」「むくみや冷えが気になる」
そんなお悩みがある方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。
◇簡単セルフチェック◇
✅ 足をそろえて立ったとき、左右どちらかに重心が偏る
✅ 仰向けに寝ると、どちらかの足が開きやすい
✅ 片方の靴だけすり減りやすい
✅ 床に座ると、いつも同じ足を上にして組んでしまう
いかがでしたか？
ひとつでも当てはまる方は、骨盤が歪んでいる可能性があります！
◇産後の骨盤ケアが大切な理由◇
産後の骨盤は、ホルモンの影響でとても緩みやすく、ズレや歪みが生じやすい状態です。そのまま放っておくと、腰痛や肩こりだけでなく、代謝が下がって太りやすくなることも…。
当院では、産後の骨盤矯正を行い、正しい位置へと導くお手伝いをしています。優しい施術なので、痛みが苦手な方も安心です。
また、骨盤を整えるとともに、インナーマッスルを鍛える簡単なエクササイズもご提案しています。施術とセルフケアを組み合わせることで、より健康で美しい体へ！
気になる方は、お気軽にご相談くださいね✨
