ヤマモトヨガケンキュウショ
趣味・スクールその他
ヨガ
￥1,000（税込）
阪急「王子公園駅」東口より徒歩2分／JR東海道本線「灘駅」北口より徒歩6分
＜温活よもぎ蒸し×お花カウンセリング＞異色のコラボで新しい癒しを提供｜送迎可能｜アフターサービス充実
バレエのレッスンを受けたい方。症状でお悩みの方。身体を整えながらバレエを頑張りたい方。全員歓迎です！
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初回限定90分間の体験レッスンをご用意しております。 個人レッスン、インストラクター養成講座、 その他特別講座は対象外です。
基本のヨガクラスになります。 ヨガのポーズをとる前に関節のストレッチや ゆがみの修正法を行い、各関節をほぐしていきます。 肩こり・腰痛・膝の痛み・生理痛などの改善や シェイプアップにも繋がります。 ◆入会金： 2,200円 ◆受講料（月謝） ・7,600円／月4回（週1回) ・13,000円／月8回（週2回） ※1ヶ月（4回／8回）の中で、 自由に曜日・時間・クラスを選択できます。 ◆チケット（9回分) ： 18,400円 ※有効期間3ヵ月 ◆1レッスン： 3,200円 ※価格は全て税込です。
初心者の方や、身体が硬い方、体力維持を望まれる方、 ご高齢の方にオススメのクラスです。 普段一般ヨガクラスを受講されている方でも参加できます。 ◆入会金： 2,200円 ◆受講料（月謝） ・7,600円／月4回（週1回) ・13,000円／月8回（週2回） ※1ヶ月（4回／8回）の中で、 自由に曜日・時間・クラスを選択できます。 ◆チケット（9回分) ： 18,400円 ※有効期間3ヵ月 ◆1レッスン： 3,200円 ※価格は全て税込です。
深い呼吸と共に連続性のあるポーズに挑戦していただきます。 血液循環を促進し、身体に溜まった老廃物を流すだけでなく、 体内に熱を作り出すことで、カロリー消化にも繋がります。 アロマの香りに癒されながら充実感をお楽しみください。 【ゆっくり〜やさしいアシュタンガヨガ】 身体への負担を極力抑えたやさしいヨガです。 【ストレス軽減におすすめ〜心と体のメンテナンスヨガ】 ストレスを自己コントロールするためにアプローチするヨガです。 ◆入会金： 2,200円 ◆受講料（月謝） ・7,600円／月4回（週1回) ・13,000円／月8回（週2回） ※1ヶ月（4回／8回）の中で、 自由に曜日・時間・クラスを選択できます。 ◆チケット（9回分) ： 18,400円 ※有効期間3ヵ月 ◆1レッスン： 3,200円 ※価格は全て税込です。
妊婦さんを対象に、 一般ヨガクラスで随時個別に指導いたします。 妊娠4ヶ月目からの受講ががオススメです。 逆子対策や冷え対策や母乳育児の大切さなど 丁寧にアドバイスさせていただきます。 ◆入会金： 2,200円 ◆受講料（月謝） ・7,600円／月4回（週1回) ・13,000円／月8回（週2回） ※1ヶ月（4回／8回）の中で、 自由に曜日・時間・クラスを選択できます。 ◆チケット（9回分) ： 18,400円 ※有効期間3ヵ月 ◆1レッスン： 3,200円 ※価格は全て税込です。
全てのヨガクラスにおいて、2回程度、 数分間のリラクゼーションタイムがございます。 筋肉疲労・関節疲労を防ぐ効果や 自然治癒力・免疫力の向上を図ります。 ヨガにより心身共にリフレッシュされ、 落ち着いていることをご体感ください。
・グループレッスンについていく自信がない、不安な方 ・体の相談をしながらレッスンを受けたい方 ・希望の曜日、時間でレッスンを受けたい方 ・グループレッスンの前に、個人指導を受けたい方 上記のような方には個人レッスンがオススメです。 75分間、じっくり時間をかけて指導いたします。 ◆入会金： 2,200円 ◆レッスン料 ・1名： 5,400円 ・2名： 8,640円 ※価格は全て税込です。
