こんにちは！豊橋WALK整骨院です！
今日は「ぎっくり腰」についてのお話です。
ギックリ腰は、突然の激しい腰の痛みや運動制限を引き起こす状態であり、急性腰痛症の一種です。多くの場合、普段の生活動作中や重い物を持ち上げる際に起こります。今回は、ギックリ腰の原因、症状、そして整骨院での対処法について解説します。
症状:
ギックリ腰の典型的な症状には、突然の腰の強い痛みや動けなくなることが挙げられます。また、腰部のこわばりやしびれ、足の痛みやしびれも伴うことがあります。症状が重くなると、歩行や座位の変更すら困難になることもあります。
整骨院での対処法:
整骨院は、ギックリ腰の症状をケアし、回復を促すための効果が期待できる施術法を提供します。以下に整骨院で行われる主な施術を紹介します。
1. マッサージ療法
痛みやこわばりを和らげるために、専門家によるマッサージが行われます。これによって筋肉の緊張がケアされ、血流が改善が期待されます。
2. ストレッチング
筋肉や靭帯の柔軟性を高め、運動範囲を広げるためのストレッチングが行われます。適切なストレッチングは、回復を促し、再発を防ぐのに役立ちます。
3. 電気療法
電気刺激を用いた施術法も一般的です。これによって筋肉の緊張が和らぎ、痛みがケアされます。
4. 姿勢指導
整骨院では、正しい姿勢や日常生活での注意点について指導されます。これによって、再発を防ぐための予防策を学ぶことができます。
ギックリ腰は、日常生活に大きな影響を与える症状ですが、適切な施術を受ければ回復する可能性が高いです。整骨院での施術を受けることで、早期の症状のケアや再発予防につながります。
