【フェルデンクライス・メソッドとは】
創始者は、物理学者モシェ・フェルデンクライス（1904年5月6日 - 1984年7月1日）ウクライナ出身。フェルデンクライスはスポーツで重度の膝の怪我に悩まされ、手術をしても成功は50％、失敗した場合は歩けなくなるという医師の予想を受け、手術は行わず自身で自分の課題に取組む。物理学・神経学・解剖学・生体力学・人間の動きの発達について学び、その結果、彼は再び歩けるようになり、脳と神経システムの自然な力を活性化し体を改善するユニークなエクササイズをたくさん作りフェルデンクライス・メソッドを開発した。
フェルデンクライス・メソッドは人間の持つ４つの要素　［行動　感覚　感情　思考]　の無意識に行っていることを意識的にし体の機能を向上していきます。この４つの要素は、行動することから筋肉が動き、感覚のバランス、感情の快適か不快かなどの刺激が脳へ情報として伝わり受け取った情報を脳が思考し、新たな動きの選択を再度行動へつなげ動いた筋肉は、感覚、感情、思考へと繋がっていく。この作業が繰り返し行われるプロセスが、無意識に習慣的になっていた体の使い方を意識的にし無駄のない洗練された動きへと変化していく仕組みとなっています。
体を動きやすく楽に、そして気持ちも軽くなれるフェルデンクライス・メソッド！柔軟で活動的だけどリラックスした脳と体を手に入れられます。日常が楽しく、あなたがあなたらしく過ごせるようにレッスンを行っています。

《整体》バランスを整えます
身体に柔らかく触れながら、動きを案内してゆくレッスンとなります。所要時間60分

【レッスンの流れ】
1、インタビュー
2、動きのチェック
3、整体
4、動きのチェック
5、体験をシェア
6、終了

☆こんなお悩みの方におすすめ
・猫背が気になる
・立ち仕事、座りぱなしで体が固まっている
・ストレスを感じやすい
・体が常に緊張している
・慢性的な肩こり、腰痛で辛い
・姿勢が悪い
・体のバランスの悪さを感じる

営業時間

本日の営業状況

	月	火	水	木	金	土	日	祝
11:00~18:00	休			休	休			休
14:00~19:30	休			休	休			休

定休日補足: 不定休

口コミ

kskkotori さん

歩くのがとても楽です。

5.00

投稿日: 2018/06/26

群馬県でフェルデンクライスメソッドのレッスンを受けれると、知人から紹介されて伺いました。脚やお尻に強張りを感じていたのですが、穏やかに体を動かしてもらうと、終わった後歩くのがとても楽になりました。レッスン中も気持ち良くて夢心地(^^)
体が楽だと不思議と気持ちも落ちつきます。レッスンルームも綺麗で居心地が良く、スタッフの皆さんも優しくてとても素敵です。
県内では稀少な体験ができるのでおススメです(^^)