楽しんでいただく場所・自分の体を大切にする方のお手伝いをします！
こんにちは！！シャイヌヨガ&ボディケアのすずきと申します。このたびはシャイヌのページをご覧いただきありがとうございます！
身体を動かすのが大好き！食べる事が大好き！ カラダが感じる事・心で感じる事を大切にしています。（＾－＾）
肩の力を抜いて日々の生活を楽しむようなヒントがヨガから生まれるといいなぁと思いながらレッスンしています。
体の硬い方や運動が苦手な方でも少人数レッスンなので安心してお越しください。
シャイヌにお越しの方で、施術やヨガレッスンの後に「もっと早く始めていればよかった」とご自身の感想をお伝え下さる方がとても多いと感じられます。しかし何かを始めるのはとてもエネルギーが必要です！そのエネルギーを使ってお越し頂いたその時が、ベストタイミングです！その大切な時間をシャイヌに足を運んでくださった方に楽しんで頂けるようお手伝いをするのが、シャイヌの努めと考えています。意外と知らない自分の体の事を知るってちょっとイイと思いませんか^ ^？
私自身、体の変化は色々体験しました。
肥満・外見に対しての心無い言葉やイジメによりうつ気味に・無理なダイエット・無月経・食事の偏りで起きる体の変化・ウェイトトレーニングでの体の変化・ヨガとの出会いで変わっていく心と体・ヨガに出会う前の妊娠、出産と出会ってからの違い・普通分娩、帝王切開、誘発剤を使っての出産・・などなど、全ての経験が今の自分を作り上げて、皆様にヨガや施術をお伝えする時にとても役立っています。
皆様のベストタイミングでシャイヌにお越しくださるのを心よりお待ちしております。
○全米ヨガアライアンスTT200 修了
○ファミリーヨガ(沖ヨガ）認定インストラクター
○ITTAリフレクソロジー レベル１ 認定
○アイヘッドセラピー 修了
○リーディング整体ベーシック講習終了
○リストラティブヨガTT レベル１修了
○マタニティヨーガ協会 ベーシック終了
- 得意なこと
体を動かすこと・バレーボール・ベシャメルソース作り
- 趣味・マイブーム
韓流ドラマ鑑賞・美味しいパン探し・コストコ巡り・旅行
