お仕事だった方も、遊び尽くした方も、
GWお疲れ様でした！！
GWが終わると出てくる「五月病」・・・
精神不安が起きたり、憂鬱な気分になったり、
そういった「五月病」の対策にも、
麹はおすすめなんです！！
実は、脳と腸の関係性ってすごく密で、
腸の調子が良くなると、
脳の働きも良くなるんです！
気分が重くなってくると
ジャンクフードが欲しくなったり
ヤケ食いしたくなったり
してしまいがちですが・・・
そんな時こそ、
きちんと身体に良いものを選ぶことがおすすめ！
腸内をきれいにして、
不要なもの・不純物は排出。
腸の調子が良くなれば、
脳もすっきりとしてくるので、
精神不安や落ち込みを軽減してくれる
というサイクルです♪
もちろん、それだけで解決するような
悩みじゃないというような方も多いと思います。
会社や学校・家庭など、
色々な不安やストレスが世の中には多いです。
少しずつでも改善できるように、
日々の食事も見直して、
身体の中からキレイにしていきませんか？？
