口コミ
結婚式まであと1ヶ月。半年前からジムに通い出しましたが中々痩せられず悩んでいました。そんな時にファスティングについてSNSで見かけるようになり興味を持ち挑戦してみることにしました！断食期1日目は思っていたよりも空腹感は感じませんでしたが、2日目は強い空腹を感じる瞬間が多く「あと1日頑張れるかなぁ」と不安になりましたが、タイムリーに連絡をとってもらい励ましてもらえたことで頑張ることがでしました。3日目には逆に体調も良くなり、すごく体も軽くなりました。体重や体脂肪がみるみる減ることも嬉しかったですが、長い間酷い便秘に悩んでいたのにファスティングの後は毎日便通があり下腹がスリムになったことに驚いています。また"自分の体にとっていい食べ物を食べよう"と食事に対する考え方も変わり、ファスティング後反動で暴飲暴食をしてしまうということもありませんでした。
始める前は 本当に痩せるかな？本当に耐えられるかな？と不安もありましたが、"痩せる"だけじゃなく沢山の効果も実感でき、自信を持って結婚式に望むことができそうです。
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つかささん 投稿ありがとうございます。
不安もあったと思いますが、結婚式に向けてよく頑張られましたね。
また、ファスティングを通して食生活の見直しもして頂けて、本当に嬉しいです。
フルマラソンに挑戦する事になり、まずは体重を落とすことからとファスティングをしてみようと相談させてもらいました。朝からパンをたくさん食べて夜はアルコールとカロリー高めのアテという食事内容を改善するところから始めて準備期間〜ファスティング本番〜復食期間。空腹に耐えられるのか不安がありましたが、きめ細やかな指導、相談のおかげでなんて事なく出来てしまった。終わってからは食事の仕方と内容が変わって前のようにお腹いっぱい大量に食べる事が無くなりました。ありがとうございます!次回また、宜しくお願いします。
今月９月に２回目のファスティングをしました。今回は５日間!準備期が２日復食期が３日の計１０日間。前回より1日の酵素摂取量が少なくなったが体調が良く頭が冴えて気分良く過ごす事ができて良かったです。体重は１回目からだと約１０㎏マイナスで身体が軽くなり、より体調が良くなりました。ありがとうございました!これからも定期的にファスティングをしたいと思います。宜しくお願いします。写真は１回目始める前と２回目終了後です。
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ちえさん 投稿ありがとうございます。
準備期前から食生活でのアドバイスを守っていただいたので、ファスティング期間の不安が取りのぞけたのかもしれませんね。
また、ファスティング後の食生活の内容も考えて下さり、とても嬉しいです。
12月のフルマラソンに向けて、９月の2回目ファスティングも全力でサポートさせていただきます。
頑張りましょう！！
１回目のファスティングで3日間、何事もなく終了したので今回は、6日間のファスティングに挑戦しました。１回目のファスティングでは、0.6kgしか落ちなかったのですがファスティングを機に、ドカ食をしたり、お菓子を食べる事がほとんどなくなり体重もキープできている状態で２回目のファスティングにのぞむことができました。
２回目のファスティングでは、1.７キロ減の体脂肪率も約3%落ちました。私は、ファスティング中よりも復食期がとても辛かったです。何度も「もっと食べたい」と思うこともありましたが、毎日メールで相談にのってくださりサポートしてくださったおかげでなんとか乗り越えることができました。
これからも、「マゴハヤサシイ」を気にしながら体型をキープしていけるように頑張りたいと思います。
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投稿ありがとうございます。よく頑張られましたね。
2月の1回目ファスティング前準備期から食生活の見直しをし、4月の2回目ファスティング終了までで、14kg減量する事ができましたね。凄いです！！
復食期での「もっと食べたい～」という気持ちも徐々になくなりますよ。
ファスティングを機にドカ食いやお菓子の食べ過ぎ等、食生活にも見直しをして頂けて本当に嬉しく思います。
これからも目標に向かって頑張って下さい。全力でサポートさせて頂きます。
人生の一大イベントである結婚式を挙げることになり去年の1月からダイエットを開始しました！！今まで何度かダイエットはしてきましたが、長続きすることがなく、諦めていました。でも、ダイエットに成功してみんなに「痩せて綺麗になったね」と言ってもらいたいという気持ちが強く、今回は絶対成功させたいと思ってダイエットを開始しました。ファスティングを始める前に1年前から体幹トレーニング、散歩、お菓子を控えるといったことからはじめて夏には-4キロに成功しました。そのあとも食事制限、夜ご飯を控えるなどを行い、12月には-7キロまで落とすことが出来ましたが、そこからなかなか落とすことが出来ず困っていた時にファスティングしてみたら？と声を掛けてもらい挑戦してみました！断食期の1日目は空腹感が強く、「こんなんが続くの辛い！」と思っていましたが2日目からはその逆で体も軽く、集中力UPなどダイエット以外にも良いことだらけでした。酵素ドリンクも甘いので私は飲みやすかったです。断食期は仕事の都合で3.5日行いましたが、仕事中でも全く苦痛を感じることなく過ごせました。復食期になるとすぐにはご飯を食べることは出来ませんでしたが、辛いと感じることはなかったです。タイムリーに連絡を取って食事のアドバイスももらえたので暴飲暴食に走ることはありませんでした。結果、ファスティングしたおかげで人生初の-10キロに成功し肌の状態も絶好調、ドレスも絞ってもらえる程になりました。みんなにも「痩せて綺麗」と言ってもらえて大満足でした！そして、ファスティングすると体質改善にもなり、結果も出るので綺麗になりたいという気持ちがあればファスティング後のリバウンドも少ないと思います★私もファスティングしてからは食事量も減り、また食べ物について考える機会も多くなりました。大好きなお菓子を食べなくても辛くなくなりました。自分でもびっくりしています。はじめる前はダイエットが大嫌いで成功するか不安でしたが今はダイエットにも興味が出て体型維持したいと思っています！はじめる時は人に体重を言うのが嫌でしたが、ファスティングをしていく中で少しでも痩せたら「頑張ってるね、結果出てるよ」と言ってもらえとても頑張れました。お二人ともとっても親切で優しいので何の心配もいりません！ウェディングダイエットで悩んでる方がいらっしゃったら是非カウンセリングを受けて試して欲しいです★★
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あーちゃん口コミ投稿ありがとうございます。
ウエディングダイエット成功おめでとうございます。
そして、ご結婚おめでとうございます。
素敵なウエディングドレスお似合いでしたね
これからも末永くお幸せに‼
まず院内に入ると元気に挨拶してくださるのでこちらも明るい気持ちになります。
先生も明るく、なんでも話せるので、いつも治療の最中はとても楽しいです。
治療の効果としても、姿勢がよくなり、自分のしている競技にとてもいい影響がでて、ずっと通い続けています。
また、体について詳しく丁寧に教えてくださるので、自分の体の状態について詳しく知ることができます。
不安な人でも気軽に話したり質問できたりするので初めての人でも安心して治療を受けれます。
自分の姿勢を直したり、している競技を、もっとよりよくしたい人におすすめです！
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嬉しい口コミ投稿ありがとうございます。
スポーツ選手として前後左右のバランスを整えることで競技のパフォーマンスをアップさせることがすごく重要です。
これからも、野球のピッチャーとして頑張りましょうね。
頭痛や吐き気、指先のしびれなどがあり、今までいろいろ治療してきましたが改善されず悩んでいた時、このエキテンをみてしんそう姫路で治療してみようと思いました。
治療をしてもらって、私の頭痛や吐き気、しびれなどは体の歪みからきていることがわかりました。治療後は体がスッキリした感じがし、またその日の夜はすごくぐっすり眠れました。
今は月1〜2回くらい通っていますが、以前のように頭痛薬をのむこともなく快適な生活をしています。
これからもよろしくお願いします。(^^)
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口コミ投稿ありがとうございます。
辛い頭痛でしたね。
今だけじゃなく３年先、５年先が笑顔で生活できるよう一緒に頑張りましょう。
交通事故後の治療をしていただきました
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事故にあい、友人の紹介で通院させていただいています。痛みで思うように動かなかった首、腕、指がみるみる痛みが取れて動くようになりました。あのまま整形外科通院をしていてもここまで早く治らなかったと感謝の気持ちでいっぱいです。日常で出来る助言などもとても参考になります。元気で明るくて楽しい六代先生です。予約制ですが休日も午前中診療しているのが嬉しいです。融通もチョットきいてくれます(￣ー￣)v
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口コミ投稿ありがとうございます。
交通事故による怪我は厄介なものですしっかり治しましょうね。
説明もしっかり伝わっていてよかったです。
何でも気軽にご相談くださいね。
