ヨガスタジオマイストラーダ
趣味・スクールその他
ヨガ
￥1,500（税込）
￥2,500（税込）
￥1,501（税込）
安倍川駅東口より徒歩5分。みずほ公園角。ミッフィちゃんが目印です。
高い声を楽に出したい・ミックスボイス？・音程がとりずらい・プロフェッショナルを目指したいなどお気軽に
静岡駅から徒歩10分（750m)
お悩みに合わせたオーダーメイドのレッスン！初めてでもご安心ください♪
東静岡駅から2.1km
店舗・施設の情報編集で最大32ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
ピラティス 60分 体験レッスン
自分の体重を負荷にして動いていきます。定員7名
骨盤と背骨の動きを意識しながらコアのインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。体の歪みをなおし美姿勢に、女性らしいしなやかな筋肉をつけて美ボディを目指していきましょう！
アロママッサージオイルを使ってセルフマッサージ。
セルフマッサージを覚えたら、いつでもどこでもできます。女子力アップしましょう！
体の下水道の役割をしているリンパをスムーズに流してデトックスしていくクラス。浅いリンパはセルフマッサージで流し、深いリンパはヨガで流すW効果でむくみを解消します。アロママッサージオイルを使って香りを楽しみながら癒しの時間をすごしましょう！疲れがたまっている方や、運動が苦手な方、免疫力が下がっている方にもオススメです。
エアリアルヨガ 定員5名 60分
最後はハンモックに包まれて極上の休息タイム
NY発祥のハンモックを使って行うエアリアルヨガ。体の一部をハンモックに預けることで、余分な力が抜けポーズが深まります。体幹を鍛えながらストレッチしていきます。逆さまのポーズをすることで下がった内臓を正しい位置に戻す効果や、血行促進や肩こり緩和などの効果も期待できます。
スタジオ内の室温と湿度を上げた中で行うヨガレッスンです。じわじわと発汗し毛穴のつまりを解消します。体の柔軟が深まりやすく、血液の巡りもよくなります。翌日はお化粧のりがとてもいいという声も聞かれます。
