立腰トレーナー
産後の体型の変化、また身体の不調に悩んでいた時に【立腰メソッド】に出会いました。
そして実践していく中でどんどん変わっていく自分の身体。
また身体だけでなく不調もなくなり快適にすごせるようになりました。
産後の体型をどうにかしたくて闇雲にトレーニングをしていた時もありました。
でも変わらない下半身。
闇雲に何かをするのでなく、きちんと身体の事を知って整える。
それがとっても大切。
同じように産後体型に悩まれてる方のお力になりたいと思っています。
私も変われたので変われます！
身体の変化を楽しみながら一緒に前へ進みましょう！
