今回はご相談内容として多い【 猫背 】についてお話しします！
【 健康面 】
猫背は肩こり・腰痛の原因となったり、スタイル面でのコンプレックスとしても
良くしたいと希望される方がとても多いです。
いかに身体が正しいバランス(つり合い)を保っているかが大切。
つり合いが取れていないと身体は倒れてしまいます。
猫背のように前傾姿勢になると、倒れないように背中や腰の筋肉に負担かかかります。
背骨の正しいS字カーブ(生理的彎曲)を失うとクッション性が低下して過度な負担をかけてしまいます。。。
ストレートネックのご相談も多いですが、体重の１０％程の頭が重心よりも前に出ることで首・肩の筋肉の負担が増し、筋肉が固まってしまいます。
猫背(姿勢不良)により身体を支える筋肉が緊張する→毛細血管を圧迫して血流低下→
酸素・ビタミンが不足＆乳酸が蓄積→痛みを感じさせる物質(ブラジキニン)が発生→
脳が痛み・不快感を感じる。
デスクワークやスマホを良く見ている方は頭痛・眼精疲労も感じやすくなります。
たかが姿勢ですが、皆さんの健康面に大きく影響を及ぼしています。
まずはご自身の姿勢・歪みを知り、お早めの施術をおススメいたします。
思い当たる方はお気軽にご相談ください☆
【 取手駅前整骨院 】
●営業時間
平日：9:30～13:00/15:00～20:30
土・祝：9:30～15:00
火・日：お休み
●住所
茨城県取手市取手2-5-3 野口ビル102
●電話番号
050-8884-3658
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